Life coaching test

Trudno spotkać kogokolwiek, kto nie chciałby żyć pełnią życia, w otoczeniu bliskich ludzi, w poczuciu spełnienia swoich marzeń mając za sobą najbardziej pożądane doświadczenia.
Zaczynamy żyć pełnią życia, gdy dowiadujemy się czego tak naprawdę pragniemy, kim jesteśmy i gdy dokonujemy konsekwentnych wyborów w drodze do naszego spełnienia.
Life Coahing może nam pomóc w tej podróży dostarczając nam przejrzystości, koncentracji na celu, systematyzując nasze wysiłki poprzez cotygodniowe sesje.
Poniższe informacje ułatwią nam odpowiedź na pytanie czy coaching będzie nas wspierać w naszym osobistym rozwoju.

STREFA KOMFORTU

Większość z nas jest zagubionych w strefie komfortu sądząc że zrealizowali już większość swoich pragnień, wykonując te same czynności każdego dnia. Czy utraciłeś już poczucie ekscytacji tym czego doznajesz każdego dnia? Czy twoje decyzje wynikają bardziej z przyjętych zwyczajów, poczucia obowiązku, oczekiwań innych niż tego kim tak naprawdę jesteś i czego pragniesz? Czy utraciłeś poczucie świadomości o co tak naprawdę chodzi w życiu? Czy tęsknisz za głębia i bogactwem każdego dnia? Czy czujesz, że wyzbywasz się siebie zamiast planować życie znacznie dalej niż nawet jesteś to przewidzieć? Bardziej niż uczucie narastającej ekscytacji odczuwasz martwotę życia w strefie komfortu?
Perspektywa coachingowa: Zacznij znów marzyć. Odnajdź to co jest dla Ciebie najważniejsze. Co wnosi do Twojego życia więcej energii? Kiedy ostatni raz czułeś, że życie jest przygodą i co wtedy robiłeś? Co to za marzenia, które mógłbyś gonić wiedząc, że nie poniesiesz porażki? Po pierwsze rozpal ponownie namiętności. Gdy skontaktujesz się z nimi sprostasz wyzwaniom, odkryjesz swoja siłę i zaplanujesz jak ruszyć z miejsca. Coaching pomoże wydostać się ze strefy komfortu na przestrzeni kilku tygodni.

STREFA CIERPIENIA

Jeżeli jesteś w strefie cierpienia z pewnością to wiesz. Większość ważnych potrzeb nie została spełniona, cierpisz wiedząc, że żyjesz i pracujesz w sposób który Ci nie opowiada.
Perspektywa coachingowa: Po pierwsze dotrzyj do swoich potrzeb i wartości. Z tego miejsca zacznij znów śnić o drodze którą ruszysz do przodu. Co Cię ożywi? Co da Ci więcej ekscytacji? Gdy dotrzesz do swoich pasji będzie Ci się wydawać, że cały świat wspiera Cię w tym co robisz. Coaching pomoże wyrwać się ze strefy cierpienia i nigdy więcej nie będziesz czuł, że płyniesz pod prąd.

STREFA PEŁNI ŻYCIA

Żyjesz świadomie w zgodzie z samym sobą, wiedząc co chcesz osiągnąć, nie lekceważąc swoich najważniejszych wartości. Dla wielu z nas stan ten jest odczuwalny gdy głęboko doświadczamy życia, gdy w pełni angażujemy się w nowe wyzwania, naukę, dokonywanie zmian, gdy nie ulegamy lękom, gdy odczuwamy zadowolenie z równowagi życiowej, gdy kochamy innych, siebie i swoje życie.
Perspektywa coachingowa: Znasz już wartość nieustającego inwestowania w siebie i wiesz że nie ma granic bogactwa możliwości jakie niesie życie. Do Twojej dyspozycji są nieograniczone zasoby wolności, wiedzy, pokoju, równowagi, wspaniałych relacji, … Profesjonalna wnikliwość i niezależne spojrzenie pomogą w przyspieszeniu tego procesu. (Ale i to już z pewnością wiesz.)

DWA SCENARIUSZE

Jeżeli nic dalej nie będziesz robił wyobraź sobie gdzie będzie za rok od dziś. Szanse, że będzie znacznie lepiej bez naszego udziału są małe dla większości z nas.
Wyobraź sobie, że korzystasz z coachngu, dowiadujesz się co jest dla Ciebie najważniejsze, czego naprawdę pragniesz w swoim życiu i pracy by żyć efektywniej i z większą energią, zapałem. Wyobraź sobie dalej, że każdego tygodnia, z życzliwym wsparciem, spędzasz trochę czasu na spojrzenie z boku na swoje życie, dokonując systematycznych, koniecznych kroków do osiągnięć celów które najbardziej pragniesz. Gdzie możesz być za rok od dziś? Decyzja zawsze zależy od nas.

PYTANIA

1. Czy odczuwasz w sobie znacznie więcej energii i życia niż rok temu?
2. Czy twoje życie napędzane jest bardziej przez rzeczy, które musisz zrobić niż te które są Twoim wyborem?
3. Czy będziesz miał pożytek z jasno obranych celów, które odzwierciedlają co jest naprawdę dla Ciebie ważne?
4. Czy czujesz jakby ktoś trzymał Cię z tyłu powstrzymując od bardziej szczęśliwego życia?
5. Czy często zdarza Ci się, że wiesz, co powinieneś zrobić ale ciężko jest to rozpocząć?
6. Czy często na koniec dnia brak Ci czasu, energii, cierpliwości?
7. Czy Twoja kariera zawodowa jest dla Ciebie bardziej wykonywaniem zawodu niż wyzwaniem?
8. Czy kariera zawodowa, relacje osobiste znaczą w Twoim życiu mniej niż byś chciał?
9. Czy masz trudności w dzieleniu czasu między życie zawodowe, rodzinę, przyjaciół, rozwój osobisty, troskę o swoje zdrowie, …?
10. Zdarzyło Ci się nie być od dawna zadowolonym z siebie?
11. Czy podejmowane codzienne zobowiązania zbliżają Cię do realizacji życiowych zamierzeń?
12. Czy często widzisz się w sytuacjach zamartwiania się lub stresowania przyszłością?
13. Czy często podejmujesz decyzje automatycznie, odruchowo?
14. Czy pragniesz nauczyć się żyć w zgodzie ze swoimi talentami, zainteresowaniami, wartościami?
15. Czy mieć więcej sukcesów, spokoju, serdecznych relacji, uczucia, że dokonujesz ważnych zmian?
16. Czy często orientujesz się, że nie żyjesz w taki sposób, jaki sobie wymarzyłeś i że w życiu jest znacznie więcej niż do tej pory tego doznałeś?
17. Czy jest w Twoim życiu ktoś, kto Cię wspiera spojrzeniem z zewnątrz na to co robisz z innej pespektywy, dystansu i pomaga dostrzec to czego być może nie widzisz?

Jeżeli na większość pytań odpowiedziałeś twierdząco to z pewnością Life Coaching będzie dla Ciebie wartościowym doznaniem.